学院动态

学院动态|“实现心理健康,获得幸福健康”心理健康教育

上传时间: 2022-10-21   浏览:0

 
学院动态|“实现心理健康,获得幸福健康”心理健康教育
      大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要环节,是加强大学生思想教育工作的重要任务。据调查,在我国学生中间,约1/5左右的学生都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、 自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题,这些心理行为问题不但严重地影响学生的健康,而且也直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。

  No.1大学生心理健康特点分析
  1、自我意识突出。大学生的自我意识的骤然增强,是大学生心理特点的核心问题。
  2、情感激烈复杂。大学生风华正茂,感情不再像中小学生那样天真、纯朴、直白,而是比较内向、含蓄,此外敏感、自尊、喜欢表现自己也是突出的情感特征,大学生的集体主义情感、爱国主义情感、义务感和荣誉感等都向着深度和广度发展 。
  3、意志力增强。大学生的独立意识和自觉性明显增强,对自己行动的目的性和社会意义有较清晰的认识,但果断性、自制力和坚毅性存在较大的个体差异,意志品质的发展仍表现出不稳定性。
  4、性格基本形成。随着大学时期大学生认知水平的提高,社交的扩展和深化,大学生的个性倾向日趋成熟,自我评价、自我教育、自我控制能力不断的发展,在性格的意志、情绪、理智特征方面大学生表现出逐渐稳定的状态,并且自觉地培养良好的性格 。

  No.2大学生健康的心理
  1、和谐的人际关系
  2、正确的自我观念
  3、健康的情绪体验
  4、热爱生活,乐于学习和工作
  5、正视现实,接受现实
  6、行为正常,人格完善和谐
  7、心理行为符合年龄特征

  No.3当代大学生心理现状
  1、对大学环境的不适应
  进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了,巨大的心理落差使一部分学生无法适应。
  2、无法承担巨大的求职和就业压力
  就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著,许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作心理。
  3、恋爱与性心理发生问题
  这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。
  4、自我定位出现迷惑
  大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。

  No.4如何培养健康的心理
  1、正确认识自我,扬长避短,提高抗挫折能力
  2、建立科学的生活方式
  3、加强自我心理调节,控制不良情绪
  4、鼓励大学生积极参加业余活动,发展社会交往
  5、加大心理咨询的力度

  No.5正确的人生观、价值观、世界观
  1、正确的人生观是客观地反映人生的本质和人的发展一般规律的人生观,它能够帮助大学生优化人生目的、端正人生态度、实现人生价值。
  2、正确的价值观是为别人服务的人生价值观。为别人服务的人生价值观是真正建立在历史唯物主义基础之上的科学的人生观,是能真正实现个人与社会的有机统一,且最符合人类的根本利益和要求的人生观。
  3、正确的世界观是客观地反映世界的本质和一般规律的世界观。

  心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使大学生人格发展上升到一个新的高度。

地址:青岛市九水东路588号 |

电话:0532-86661234 |

邮政编码:266100 |

版权所有:青岛恒星科技学院 |

备案号: 鲁ICP备20007371号-1 |

E-mail:hx@hx.cn |

鲁公网安备 37021302000023号 |

微信公众账号

官方抖音号