学生活动|“与心灵相约，与健康同行”心理主题班会　　
与心理相约，与健康同行
  心理健康教育专题班会
  因某件事
  或许你曾失意
  又或许你曾
  有一些经历
  时至今日仍
  耿耿于怀
  但是也许
  有些经历
  温暖了你的
  过去
  使你
  刻骨铭心

  为加强大学生心理健康教育和改进大学生思想教育工作，进一步提升机械与汽车工程学院心理育人质量，更好地向机械与汽车工程学院学生普及心理健康知识，增强心理保健意识，机械与汽车工程学院举办十月份心理主题班会，本次班会主要围绕大学生心理健康的标准、大学生产生心理问题的原因以及大学生心理问题的解决途径三个方面展开。

1.心理健康的标准
  1、有和谐的人际关系
  2、反应能力适度与行为协调
  3、心理年龄符合实际年龄
  4、有心理自控能力
  5、有健全的个性特征
  6、有自信心
  7、有心理耐受力
2.大学生产生心理问题原因
  1、有厌学情绪。很多人上了大学后没有高中时期严格的学校管理了，就开始不断放纵自己。久而久之就有厌学情绪甚至逃避学习，开始对自己所学专业不感兴趣。
  2、嫉妒心强。大学不同于以往的学习，我们会遇到各式各样的人，这时候我们会对于穿着打扮，硬件的使用，吃喝条件有更高的要求，甚至会与他人攀比，开始嫉妒比自己更好的人。
  3、不爱说话交际能力差。处于青年期的大学生，非常渴望与他人交流，但是也存在交流能力较差的同学，这时候这样的人就会出现心情郁闷，变得更加内向和自卑的情况。
  4、 不正确的恋爱关系。很多大学生心理不成熟，无法掌握与异性交往的度，同时造成了很多不正确的恋爱关系，同时无法更好地处理失恋后的情绪，甚至会变得暴躁，绝望，产生报复心理。
3.大学生心理问题解决途径
  1、要严格要求自己，制定学习目标，端正学习态度。
  2、正确认识自己所在的位置和经济条件，端正一个学生应该有的态度和位置。
  3、要及时调整方法掌握技巧，与他人保持良好的关系。
  4、要学会倾诉，将痛苦转移到别的事物上，得到安慰。
  大学时代是人生的重要阶段，这一时期迫于学习、工作和人际关系的压力，再加上突如其来的疫情影响，种种矛盾与冲突交织在一起，对大学生的心理产生了各种的心理误区和心理障碍。因此心理健康教育是学生教育的重要组成部分，让同学们能够在疫情期间进一步增进自我了解，使同学们保持一个良好的心理健康状态，迈向更好的未来。