为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。工学院举办了校园征文活动，从而起到让同学们重视心理健康的作用。

　　工学院各班都有进行心理书籍分享，在这里选了一些同学们评价比较高的书籍分享给大家，没读过的同学们可以读一读试一试，读过的同学或者读完的同学可以写一写读后感。

　　今日书单

　　1、二十四重人格

　　《24重人格》是一本纪实性的文学作品,又是一部具有很高学术价值的著作,也是一本令人恐惧的书。作者卡梅伦·韦斯特以刺激性的细节和令人心碎的清晰描写揭示了羁患分离性身份识别障碍对家庭的影响,作者身兼“人格分裂”患者和心理学家两重矛盾角色,这是该书独特的地方。

　　《24重人格》是一本能够让你敬畏心灵的自我保护力量的书,它也能使你为韦斯特勇于把握自己命运的精神而喝彩。

　　书评

　　一个人有24个分身，童年的性虐待记忆使得24重人格分裂、癫狂，生活向黑暗的悬崖飞坠……

　　我觉得作者卡梅伦·韦斯特对文明社会难以启齿的生存经验进行逼视与诉求，其巨大勇气既源于他由一名DID患者到心理学博士的艰难历程，更因为他具有战胜自我、重建健康人生的坚定信念和对美好人伦亲情的心存感激，这一切无不使得该书包蕴着一个极为严肃的主题——生命与爱。

　　2、人格裂变的姑娘

　　这是一部奇特的小说。它以真人真事为题材，描写了鲜为人知的多重人格，揭示了生动奇幻的变态心理。本书七十年代在美国出版后立即引起轰动，当年列为《时代》杂志畅销书目之首，几年内出版了五百多万册，迄今影响不衰。

　　本书主人公西碧尔常失去记忆，每当失去记忆之时她就变成了一个化身，前后多达十五个化身。每个化身都有不同的姓名、年龄、性格、爱好和处世态度，她们都在特定的需要中随时现身。西碧尔本人干不出来的事就由化身替她来干。她这种人格分裂起源于童年时代的精神创伤。幼小的西碧尔遭到令人发指的残害。这类小说在我国出版界还极为罕见。

　　书评

　　我们的世界是美好的，但终有阳光不能照耀的地方，有多少不像奥尔加这样幸运而坚强的人，正在或已经遭遇了折磨，却无法反抗？

　　人格分裂，这个词汇人们已经不陌生。从现在大热的网剧《七个我》到曾经轰动一时的畅销书《24个比利》。人格分裂症，也被称为身份识别障碍，在1980年出版的精神疾病诊断和统计手册》中把人格分裂界定为"在个体内存在两个或两个以上独特的人格，每一个人格在一特定时间占统治地位。这些人格彼此之间是独立的、自主的，并作为一个完整的自我而存在"。

　　3、梦的解析

　　洛伊德首先回顾了此前关于分析梦的科学著作，他认为虽然有趣但是不够充分。然后他记述了许多梦，来阐明他的理论。他的方法开始于分析他的梦“伊尔玛打针”，但也有许多来自病人的个案研究，书中引用的许多最重要的梦都来自他人。

　　弗洛伊德进行分析的许多来源来自文学作品，该书更多的是一次文学分析的自觉尝试，超过心理学研究的成分。弗洛伊德在此首次讨论了后来发展的恋母情结理论，也就是俄狄浦斯情结。

　　书中作者声称他发现了三大真理：梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装的满足；俄狄浦斯情结是人类普通的心理情绪；儿童是有性爱意识和动机的。

　　书评

　　《梦的解析》中的理论虽然并不如之前两部巨著阐述的理论那样为人所熟悉，但是它的重要程度与其相比有过之而无不及。

　　精神分析是一种治疗神经病的方法，也是一种研究心理功能的技术，以后形成一种心理学的理论，成为现代心理学的一个重要学派，对心理学、医学、人类学乃至史学、文学艺术和哲学都发生了不同程度的影响。《梦的解析》是精神分析学派的最重要的经典。精神分析理论的基本概念的方法都在这部著作当中得到精深的表述。

　　4、解忧杂货店

　　《解忧杂货店》是日本作家东野圭吾写作的长篇小说。2011年于《小说野性时代》连载，于2012年3月由角川书店发行单行本。

　　该书讲述了在僻静街道旁的一家杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答：因男友身患绝症，年轻女孩月兔在爱情与梦想间徘徊；松冈克郎为了音乐梦想离家漂泊，却在现实中寸步难行；少年浩介面临家庭巨变，挣扎在亲情与未来的迷茫中……他们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生。

　　书评

　　我认为《解忧杂货店》绝不是东野圭吾最具分量的作品，甚至不是推理小说，论奖项，它只获得过第七届中央公论文艺奖，然而就题材和写法而言，它却是东野圭吾最具特点、最接地气、最有温度的作品。

　　能否找到答案呢？其实也不是那么重要了。重要的是，《解忧杂货店》的畅销板上钉钉地证明了一件事情：在这个人人号称屌丝的时代，我们的烦恼、忧愁、惊惧实在太多，安全感、笃定感、幸福感实在太少，因此，一家号称“能找回现代人内心流失的东西”的杂货店，才能如此轻易地走进读者心中。

　　5、少有人走的路

　　《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

　　这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

　　书评

　　爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难接触到其本质。爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

　　我认为作者讲心灵的成长和人类的进化进行类比，都是一个金字塔结构，最底部是混乱的、无序的状态，称之为“熵”，金字塔顶端代表进化到的更高级的组织，对应的是更加成熟的心灵，而熵的力量一直让人往下走回归到熵的那种无序、混乱的状态(最原始的心灵），可是人类的进化/心智的成熟能够反自然法则的向上的力量，让生命和心灵发展到更高的更复杂更有序的状态。

　　同学们在看完一部书籍之后，可以写一些读后感，这样不仅可以使自己对书籍的印象更加深刻，也可以锻炼自己的写作能力，还可以来参加学校的征文比赛，何乐而不为呢？

　　校园征文比赛

　　心理美文征集

　　1.时间：5月25日-6月15日

　　2.活动要求：以“关注心灵，健康防疫”为主题，自拟题目，内容和题材不限，800字以上，征选优秀心理文章，学校对优秀文章进行表彰和奖励，并封装成册。