为了全面展示工学院的精神风貌，提高学生的体质、促进学生的健康成长及动作规范协调性；更为了促进学生的体能发展，让学生养成爱锻炼的好习惯，增强协调性和灵活性。工学院辅导员程朋飞带领工学院学子于2021年5月25日上午9：55到10：05在恒星大道进行了课间操。让我们一起走进活力四射的世界吧。

　　做课间操的意义

　　调查发现，学生处在长身体的阶段，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头晕、注意力不集中等现象。如果按课间操的要领认真地做、用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，这样会使支配学习思维中枢神经细胞抑制得更深，使大脑思维中枢神经细胞休息得更好，这样，再学习时，效率会更高一些。

　　此外，课间操还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加快体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。

　　课间操能全面锻炼学生身体的各个部位，培养正确身体姿态的一种易行的教材，特别是对小肌群和关节、韧带的锻炼，以及发展协调、柔韧等素质。

　　在做课间操的同时也不要忘了文明礼仪呀夏天的味道

　　下课后，同学们以班级为单位迅速前往指定地点，过程中保持安静，没有打闹嬉戏，保证了安全。在老师的指引下，有序在各自班级的位置集合。

　　夏天的味道

　　同学之间保持一臂间隔，做操时保持动作规范、态度端正，展现出良好的风采，当因姿势不正确而被老师矫正指导时，还会礼貌道谢。

　　此次课间操的开展顺利有序，让同学们有机会自由地、大胆地展示自己，展现同学们健康活泼、积极向上的精神风貌，在这炎炎夏日，就让我们在运动中，一同快乐、健康地成长吧！